Logga maten enkelt
Sök efter mat, skanna en streckkod eller återanvänd dina egna recept. Samla måltiderna och få en tydlig bild av dagen.
Android · offline · utan konto
Få koll på maten.
På dina villkor.
Logga måltider och följ kalorier, näring och vikt i en gratis Android-app – utan konto, reklam eller prenumeration.
- Konto
- Nej
- Lagring
- Lokalt
- Offline
- Ja
Så fungerar det
Från första måltiden till nya insikter
Logga maten, se tillbaka och lär känna dina vanor – ett steg i taget.
Kalorikoll
En matdagbok som passar din vardag
Förstå dina vanor
Följ kalorier, näring och vikt över tid. Diagram och snitt hjälper dig att se mer än en enskild dag.
Behåll kontrollen
Kom igång utan konto. Din dagbok sparas på telefonen, fungerar offline och kan exporteras när du vill.
Visa alla funktioner
Matdagbok
Logga måltider, livsmedel, gram och portionsstorlekar och få en tydlig sammanställning av dagen.
Detaljerad näring
Följ kalorier, makronutrienter, fiber, sockerarter, mättat fett, salt samt vitaminer och mineraler.
Snitt över tid
Se näringssnitt för 7, 30 eller 90 dagar, ett år, all tid eller ett eget datumintervall. Följ kalorier och vikt med rullande 7-dagarssnitt.
Historik och insikter
Se diagram för kalorier, makronutrienter, övrig näring och vikt samt de största källorna till vitaminer och mineraler.
Health Connect
Läs kaloriförbrukning, läs och skriv vikt samt läs och skriv näringsposter – med behörigheter som du själv styr.
Streckkodsskanning
Skanna streckkoder med kameran för att snabbt hitta och lägga till förpackade produkter.
Omfattande offline-sökning
Sök i bundlade nordiska, brittiska, amerikanska, tyska och franska livsmedelsdatabaser. Om maten saknas kan du välja att söka online via Open Food Facts.
Egna recept
Skapa egna livsmedel och recept med beräknade näringsvärden per 100 g och portion.
Export och backup
Exportera ZIP med CSV-filer och JSON-backup. Importera igen när du själv väljer det.
Åtta språk
Använd appen på svenska, finska, norska, danska, isländska, engelska, tyska eller franska.
Sök i matloggen
Hitta tidigare loggningar inom vald period. Se mängd och frekvens per dag, vecka eller månad och öppna dagen direkt.
Avancerad livsmedelssökning
Sök på produktnamn och varumärke och filtrera lokala träffar efter källa och marknad. Online-sökning är valfri.
Mål, vikt och delning
Få målförslag utifrån din profil, följ vikten och välj om BMI ska visas. Dela dags- eller historiksammanfattningen via telefonens delningsmeny.
AI-analys av måltidsfoton
Välj Gemini Nano lokalt på en telefon med stöd eller Gemini Cloud via internet, även utan Nano. Granska matförslag och uppskattade mängder innan du loggar.
Språk och måttenheter
Välj gram eller ounces för mat, kg, lb eller stone för kroppsvikt samt centimeter eller fot och tum för längd.
Från foto till matdagbok
Börja med ett foto av maten
Fotografera måltiden och få förslag på livsmedel och mängder. Granska och justera förslagen innan du lägger till maten i dagboken. Näringsvärdena beräknas från de livsmedel du väljer.
Så fungerar AI-analys och integritet
Gemini Nano · på telefonen
Analysen sker lokalt utan att fotot laddas upp. Kräver en telefon med stöd och en tillgänglig Nano-modell. Appen kontrollerar stöd och erbjuder modellnedladdning när det behövs.
Gemini Cloud · via internet
Molnalternativet kräver inte stöd för Nano. Ett nedskalat foto skickas till Google med ditt godkännande. Du väljer modell i inställningarna eller kameradialogen; bytet till molnet sker aldrig automatiskt.
Du granskar och styr
Molngodkännandet kan ges för varje foto eller sparas och ändras i inställningarna. Appen tillåter tio startade molnförsök per dag. Även misslyckade och avbrutna försök räknas.
Local-first
Din dagbok stannar på din telefon
Kalorikoll kräver inget konto och har ingen egen server. Matdagbok, profil, mål, viktloggar, favoriter, egna livsmedel och recept sparas lokalt. Online-sökning används bara när du väljer att söka via Open Food Facts. Health Connect används bara om du ansluter tjänsten och godkänner behörigheter.
Gemini Nano analyserar fotot lokalt på enheter med stöd. Väljer du Gemini Cloud skickas ett nedskalat foto och en analysinstruktion till Google med ditt godkännande. Du kan godkänna per foto eller spara valet. Din matdagbok, profil och viktlogg bifogas inte.
Läs hela integritetspolicyn- Inget konto krävs
- Ingen egen server
- Personlig data sparas lokalt
- Du styr åtkomsten till Health Connect
- Export och backup styrs av dig
- Personlig data kan raderas i appen
Data och källor
Livsmedelsdata från Norden, Storbritannien, USA, Tyskland och Frankrike
Officiella databaser
Livsmedelsverket (Sverige), Matvaretabellen (Norge), Fineli (Finland), FCDB (Danmark), CoFID (Storbritannien), USDA (USA), BLS (Tyskland) och Anses Ciqual (Frankrike) är paketerade i appen.
Open Food Facts
Ett lokalt subset innehåller produkter som säljs i Sverige, Norge, Danmark, Finland, Island, Storbritannien, Tyskland och Frankrike. Fler produkter kan sökas fram online.
Sök och skanna
Sök med text eller skanna en streckkod med kameran. Online-sökning via Open Food Facts används bara när du själv väljer den.
FAQ
Vanliga frågor
Krävs konto?
Nej. Kalorikoll är byggd för att fungera utan konto.
Fungerar appen offline?
Ja. Matdagbok, lokal livsmedelssökning och sparad data fungerar offline. Nano-analys körs lokalt när en stödd modell finns på telefonen. Molnanalys och online-sökning kräver internet; AICore kan behöva internet för modellnedladdning.
Skickas min matdagbok någonstans?
Dagboken sparas lokalt. Du väljer själv export, delning och Health Connect. Online-sökning skickar sökord eller streckkod till Open Food Facts. Fotoanalys i molnet är ett separat val; läs integritetspolicyn.
Kan jag exportera min data?
Ja. Exporten skapar en ZIP-fil med CSV-filer och JSON-backup.
Varifrån kommer livsmedelsdata?
Från Livsmedelsverket, Matvaretabellen, Fineli, FCDB, CoFID, USDA, BLS, Anses Ciqual och Open Food Facts.
Vad kan Kalorikoll göra med Health Connect?
Med ditt tillstånd kan appen läsa kaloriförbrukning, läsa och skriva vikt samt läsa och skriva näringsposter. Du väljer och kan återkalla behörigheterna i Health Connect.
Är appen medicinsk rådgivning?
Nej. Kalorikoll är ett hjälpmedel för egen uppföljning.
Skickas mina måltidsfoton till Google?
Med Gemini Nano analyseras bilden lokalt utan uppladdning. Väljer du Gemini Cloud skickas ett nedskalat foto och en analysinstruktion till Google efter ditt godkännande. Du kan godkänna per foto eller spara Tillåt i inställningarna. Appen byter inte automatiskt till molnet.
Nu på Google Play
Ladda ner Kalorikoll
Kalorikoll finns nu att ladda ner för Android på Google Play. Kom igång med din matdagbok direkt – utan konto och med din data lagrad lokalt.